Pazartesi Sendromunu Yok Et...
ANKAmall BLOG
Pazartesi Sendromunu Yok Et...

Pazartesi Sendromunu Yok Et...

Ertelenen alarmlar, geciken randevular, bekleyen işler derken zorla da olsa Pazartesi gününe uyandınız.

Hayalinizdeki işi yapıyor olsanız bile illa o Pazartesi sendromu yaşanır. Çoğumuzun hafta sonu tadabildiği özgürlük hissi paha biçilemez fakat Pazar akşamı gelip çattığında yerine huzursuzluğa bırakıyor. Bu iç huzursuzlukların da sebebi Pazar akşamı kaliteli bir uyku çekmemize engel oluyor. Yeni haftaya yüksek motivasyonlu başlamak için açıkçası hafta içi ve hafta sonu demeden uyku düzeninizi bozmamak. Yaklaşan haftanın stresini yenmenin bir diğer yolu ise düzenli bir evdir. Evi toplarken harcanan sürede negatif düşüncelerinizin aklınızdan uçup gittiğini görebilirsiniz.

Son olarak tabii, sevdiklerinizle vakit geçirmeyi ve onlara sarılmayı unutmayın. Pazartesi sendromuna son!